ニキビが治らない どんな方法がおすすめ?

何をしてもニキビが治らない どうしよう?

2017年10月27日 20時41分

もしかしてですよ

ニキビができて、どうしても治らないで
すごくお悩みではなかったでしょうか?

インターネットや本などに書いてある事を
実行したけどなかなか治らない感じでは
なかったでしょうか?

それはですね~

ニキビの状態で洗顔であったり
化粧水であったり色んな物が
違った方向でやられていたのかもしれませんね

あなたのニキビの状態がわからないですけど
もし白ニキビや黒ニキビであれば
自宅でやる洗顔やスキンケアなどでも
十分に対応できる感じになっています。

基本的にはニキビが治らないんであれば
ターンオーバーや食事などを見直して
いけばほぼほぼニキビは解消されていくのではないでしょうか?

ニキビが治らないと言うことはですね~
何らかの原因があるわけです。

それを一つ一つ潰していく事で
おのずとニキビは無くなっていきますので
原因をまずは探る必要があるんです。

自分で探すのもいいでしょうけど
これはやはり病院で治療された方が
ニキビを治すのには一番の近道ではないのかなと思われます。

とりあえずここではニキビになる原因をのせておきますので
自分が「あっ!これだ~」と思ったら
それをどうやったら改善できるのかを考えてみてくださいね


まずは食になると思います。

よく油ものを食べた次の日などに
ニキビが出来る人もいると思いますけど
これも原因の一つ。

ですからなるべく油物はひかえた方がいいのかなと思います。

その油がニキビに影響を与えているのは確かですからね!

次に睡眠になると思います。

「あ~よく寝たな~」と言う人に
あまりニキビができている人はいないと思います。

それは冗談なんですけど。

確かに寝不足などになると
肌が荒れてニキビが出来る環境が整いますので
最低でも6時間くらいの睡眠時間は確保しておいてください

ま~6時間寝れないにしても同じ長さの睡眠をとるように
心がけてくださいね!

次にストレスになります。

今の世の中ストレスがなくなると言うことは
まずないと思いますので
なるだけ貯めない事がすごく大切。

どこかで発散しないと
ニキビができてきますよ

そのほかに悪い所がでてくる可能生も
考えられますから!

あとホルモンバランスの乱れになりますね

女性であれば生理があるけど
生理の前などはホルモンバランスがかなり乱れますので
前までニキビがなかったのにニキビができてきたね~
と思えば乱れている証拠。

そんな時にニキビを潰すのはNGなので
こんな感じでニキビが出来る原因はまだ
いくつもあると思いますけど、これが一般的なのかな?

この原因を解決していくとニキビは治りますので
気おつけて治療してみてくださいね!